В нашей статье мы подобрали для Вас 10 рабочих продуктов, которые помогут повысить потенцию и улучшить мужское здоровье.
Какие продукты повышают потенцию
На рынке есть много продуктов, которые, как говорят, улучшают потенцию, но действительно ли они работают? Считается, что некоторые продукты помогают повысить потенцию и улучшить сексуальную функцию.
Есть много продуктов, которые могут помочь повысить ваше либидо и это:
Чеснок — говорят, что чеснок помогает повысить потенцию потому как является естественным афродизиаком. Чеснок содержит аллицин, который улучшает кровоток. Это может помочь улучшить эректильную дисфункцию.
Устрицы — еще одна еда, которая, как считается, помогает повысить потенцию. Они хорошо известны своей способностью улучшать сексуальную функцию. Они содержат цинк, который, как говорят, полезен для мужского сексуального здоровья.
Семена тыквы — также богаты цинком и считаются полезными для повышения потенции.
Шпинат — еще один продукт, содержащий антиоксиданты и является хорошим источником магния, который может помочь улучшить общее состояние здоровья и жизненный тонус.
Черника — еще один фрукт, содержащий в своем составе множество антиоксидантов, которые могут и улучшают потенцию (сексуальную функцию).
Темный шоколад — еще один продукт, положительно влияющий на сексуальную функцию.
Сельдерей — этот хрустящий овощ содержит большое количество фталидов, которые улучшают кровообращение и стимулируют мужское половое влечение.
Спаржа — Этот овощ богат витамином Е, который необходим для здоровой репродуктивной функции.
Мед и перга — очень полезны так как:
- высокое содержание белка, что очень важно для сбалансированной интимной жизни;
- нормализует кровоток; увеличивает количество кислорода, транспортируемого мужскому достоинству.
- способствует увеличению тестостерона
Полезная статья: Что делать если опух палец после пореза
Добавки повышающие потенцию
В последние годы на рынке появился ряд продуктов, предназначенных для улучшения мужской потенции. Эти добавки, зелья и лосьоны различаются по составу, но обычно содержат некоторую комбинацию трав, витаминов, минералов и других ингредиентов. Некоторые продукты предназначены для приема внутрь, а другие предназначены для местного применения.
Несмотря на наличие множества различных типов средств повышения потенции, существует мало научных данных, подтверждающих их эффективность. На самом деле, некоторые продукты могут быть даже вредными.
Например, такие травы, как женьшень, могут взаимодействовать с лекарствами, которые принимает мужчина, и вызывать побочные эффекты. Кроме того, некоторые ингредиенты в этих добавках могут быть токсичными, если принимать их в больших дозах.
Прежде чем принимать какой-либо продукт, предназначенный для улучшения мужской потенции, важно проконсультироваться с врачом.
Полезная статья — Аптечка индивидуальная армейская
Растительные — травяные
Травяные добавки могут стать отличным средством для улучшения потенции. Некоторые из наиболее распространенных трав, используемых для этой цели, включают мак, трибулус, гинкго билоба и женьшень.
Считается, что эти травы помогают увеличить приток крови к половому члену, что может улучшить эректильную функцию. Кроме того, они могут помочь повысить либидо и сексуальное удовлетворение. Травяные добавки нужно пить по инструкции и не использовать вместо других методов лечения ЭД без консультации с врачом.
Женьшень
Разберемся подробнее, что это и как он влияет на организм мужчины.
Что такое женьшень
Женьшень — это трава, которая веками использовалась в традиционной медицине. Это популярная добавка для повышения энергии и укрепления иммунной системы. Женьшень получают из корня растения, и его можно принимать в форме капсул или в виде чая.
Что делает женьшень
Было показано, что женьшень помогает улучшить ясность ума и когнитивные функции. Это также может помочь улучшить кровообращение и улучшить сексуальную функцию.
Женьшень является адаптогеном, что означает, что он помогает организму приспосабливаться к стрессу. Это может помочь повысить уровень энергии и уменьшить усталость.
Полезная статья: Ожог от цемента
Безопасен ли женьшень
Как правило, женьшень считается безопасным при приеме в умеренных дозах. Тем не менее, он может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому важно поговорить с врачом, прежде чем принимать женьшень, если вы принимаете какие-либо лекарства.
Гинкго билоба
Гинкго билоба — это натуральная добавка, которая традиционно используется для улучшения памяти и когнитивных функций. Он также иногда используется для лечения сексуальной дисфункции у мужчин.
Гинкго билоба, как полагают, работает, увеличивая приток крови и поглощение кислорода к мозгу и половым органам.
Некоторые небольшие исследования показали, что гинкго билоба может быть эффективным средством для улучшения сексуальной функции у мужчин, но необходимы дополнительные исследования. Гинкго билоба доступен в форме таблеток или капсул, и его можно приобрести в магазинах натуральных продуктов или в Интернете.
Полезная статья: Раствор уксуса для снятия температуры
Трибулус террестрис
Tribulus terrestris — однолетнее растение, которое встречается во всем мире. Растение веками использовалось в народной медицине для лечения различных заболеваний. Недавно якорцы стелющиеся были изучены на предмет их потенциальной пользы для мужского сексуального здоровья.
Некоторые предварительные исследования показывают, что якорцы стелющиеся могут помочь улучшить либидо и сексуальную функцию у мужчин. Одно исследование показало, что у мужчин, которые принимали добавки Tribulus terrestris в течение шести недель, улучшилась сексуальная функция и показатели удовлетворенности. Другое исследование показало, что якорцы стелющиеся эффективны при лечении эректильной дисфункции.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить всю пользу якорцев стелющихся для мужского сексуального здоровья, но предварительные данные обнадеживают. Если вы планируете использовать добавки Tribulus terrestris, обязательно сначала поговорите со своим врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для Вас.
Источник: